사무실 책상 앞, 혹은 소파 위에서 보낸 시간이 하루의 절반을 넘지는 않으신가요? 기술이 발전할수록 우리는 점점 더 의자와 물아일체가 되어가고 있습니다. 하지만 이 편리한 의자가 사실은 당신의 혈관과 신장을…

건강을 위해 운동을 시작하기로 마음먹은 지금 이 순간 , 가장 먼저 드는 고민은 "뛰어야 할까, 걸어야 할까?"일 것입니다. 달리기가 살이 더 잘 빠질 것 같지만 무릎이 걱정되고, 걷기만 …

마트에서 과자 뒷면을 확인하며 '트랜스지방 0g'이라는 문구에 안심하셨나요? 하지만 지금 이 순간에도 당신의 혈관은 속고 있을지 모릅니다. '0'이라는 숫자가 완벽한 무결점을 …